Min Yoga - næring til krop og sjæl bog Forfatter: Thorbjörg Hafsteinsdottir, 1 stk

Min Yoga - næring til krop og sjæl bog Forfatter: Thorbjörg Hafsteinsdottir, 1 stk

 Bog om yoga og yogamad. 

Det, der binder yogaens sunde virkning sammen, er yogamad. Det bliver du introduceret til i bogen her.

Thorbjörg Hafsteinsdóttir giver dig redskaberne til, hvordan du kan tage skridtet mod et bedre og mere afbalanceret liv med yoga som integreret element. Du får blandt meget andet:
• 84 lækre, afbalancerede opskrifter
• Trin for trin-rensningskur
• Yogaens grundtanker i kortfattet form