Sikker Slank - Bog

Sikker Slank

Bogen handler i al sin enkelthed om, hvordan du skaber et kalorieunderskud, der giver et vægttab, du kan fastholde.

Bare det.

Ingen hokuspokus eller komplicerede principper om kostkombinering, syre-base balance, blodtypediæter, afgiftningskure, fastlagte menuer, udvalgte mængder af protein og kulhydrat, hvor mange måltider du må spise osv.

For de fleste er det allerede en kæmpe udfordring at ændre kost og livsstil. Vi undgår derfor at gøre vægttab mere kompliceret, end det behøver at være.

Denne 6. udgave af Sikker Slank repræsenterer en ny måde at udgive bøger på. Sammen med bogen får du nemlig også via Internettet adgang til opdateringer, forskellige slankemenuer og/eller hvad forfatteren ellers løbende finder relevant for købere af bogen.

Bogen er baseret på forskning og kliniske erfaringer fra en lang række fremtrædende læger og forskere, der udfører et stort arbejde med at oplyse om især kostens indflydelse på vægt, sundhed og velvære.

En gennemgang af de vigtigste kilder med links til relevante hjemmesider kan du se her.

Bogen er samtidig et resultat af forfatterens studier og erfaringer med klienter, overvægtige og læsere.