Formålet med at gå på en Nupo-kur er naturligvis at opnå et vægttab. Vægttab kan her komme på tale i forbindelse med overvægt, hvilket forekommer, hvis man i en periode indtager flere kalorier, end kroppen forbrænder.
Hvordan opstår overvægt?
Overvægt vil i de fleste tilfælde ikke komme inden for kort tid. I stedet for vil det være noget, som for de fleste af os vil komme snigende over flere år pga. en beskeden, men reel ubalance mellem indtag og forbrænding af kalorier.
Denne ubalance mellem indtag og forbrænding vil ofte være genetisk betinget. Dette øger risikoen for overvægt og især i et moderne samfund, hvor maden har en lav mæthedseffekt, og hvor folk ikke er nødt til at være fysisk aktive på samme måde som førhen.
Vægttab
Lider man af overvægt, så vil det være en god ide at overveje diverse teknikker til vægttab. Vægttab er en proces, som kan foregå på mange forskellige måder. Fælles for alle tilgange er dog den simple formel, at du skal indtage færre kalorier, end du forbrænder.
Nogle af disse metoder er mere effektive og sundere end andre. Dette betyder også, at du skal være ganske opmærksom, når du vælger en bestemt kur frem for en anden. I denne sammenhæng er en Nupo-kur tit en rigtig god løsning i og med, at Nupos produkter har et lavt kalorieindhold samtidig med, at Nupo shakes og supper indeholder alle de nødvendige mineraler, vitaminer og næringsstoffer, som kroppen har brug for.