Børnevitaminer

Børnevitamin til de små mellem 1 og 10 år

En sund og varieret kost er som regel tilstrækkelig til at dække behovet for vitaminer og mineraler for børn mellem 1 og 10 år. Derfor foreligger der heller ikke en generel anbefaling om at give tilskud af vitaminer og mineraler til børn fra Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsens side – dette med undtagelse af D-vitamin fra 0-4 år.

Hvis du overvejer at give dit barn multivitaminpiller, er det vigtigt at vælge et produkt specielt formuleret til børn. Disse produkter skal indeholde omkring 100 % af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel) for de forskellige vitaminer og mineraler tilpasset børn mellem 1 og 10 år. 

Hos REN velvære tilbyder vi en række børnevenlige multivitaminer, som har til formål at supplere en sund kost og sikre, at børn får de nødvendige vitaminer og mineraler. Vores udvalg inkluderer produkter med forskellige børnevenlige smagsvarianter, som gør det lettere og sjovere for børnene at tage deres vitaminer. Du kan også finde økologiske og veganske varianter, hvis du har en præference herfor.

Anbefalinger for D-vitamin til børn mellem 0-4 år

Fødevarestyrelsen anbefaler, at børn over 2 år spiser efter De officielle Kostråd for at få de næringsstoffer, de har brug for. Gør dit barn det, vil det også få den mængde A-, B- og C-vitamin og kalk og zink, som de har brug for. 

D-vitamin udgør dog en undtagelse hertil. I Danmark er solens UVB-stråling ikke stærk nok om vinteren til at danne tilstrækkeligt D-vitamin i huden, og i vinterhalvåret får børn – og voksne – kun D-vitamin i mindre grad gennem maden. Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor, at alle børn får D-vitamintilskud hver dag, indtil de fylder 4 år. For børn over 4 år anbefales et dagligt tilskud af D-vitamin i månederne fra oktober til april. Hvis dit barn allerede tager børnevitaminpiller, der indeholder D-vitamin, er ekstra tilskud normalt ikke nødvendigt.

Undgå overdosering 

Fuldstændig som det gælder for vitaminer til voksne, er det vigtigt at følge doseringsanvisningerne, når du giver dine børn børnevitaminer. Overskridelse af den anbefalede daglige dosis kan nemlig være skadelig, selvom vitaminer generelt er gavnlige. Du skal derfor ikke give dine børn en ekstra tyggetablet eller vingummi med vitaminer, bare fordi de smager godt. Vi anbefaler, at du rådfører dig med en læge, hvis du er i tvivl om doseringen. Dette sikrer, at dit barn får de nødvendige næringsstoffer uden risiko for overdosering.

Køb børnevitaminer hos REN velvære

Hos REN velvære finder du et bredt udvalg af børnevitaminer, der kan hjælpe med at sikre, at dine børn får de nødvendige næringsstoffer. Fælles for alle vitaminerne her på siden er, at de er lette at tygge eller sluge. Derudover er der mange forskellige smage at vælge i mellem i udvalget af tyggetabletter, så du kan finde en variant, dit barn vil kunne lide. 

Vi tilbyder hurtig levering på 1-3 hverdage samt fragt fra 29 kr., og er din samlede ordre på over 500 kr., så giver vi fragten. Det kan derfor være en god idé at tjekke op på, om du skal have A-vitaminer, B-vitaminer, multivitaminer eller en anden vitamin type som betacaroten med i bestillingen, når du alligevel er ved at klikke børnevitaminer hjem. 

Skulle du have spørgsmål til vores børnevitaminer eller andre produkter, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi sidder klar til at hjælpe dig med at finde det rette produkt til dit barn.