Baldrian og Humle
Oplever du ofte søvnløse nætter? Måske har du uden held forsøgt dig med mange forskellige metoder for at forbedre din søvn. Fortvivl ej – du behøver ikke lede længere, for her er du landet det helt rigtige sted. Hos REN velvære har vi nemlig nøje udvalgt en række produkter med baldrian og humle i form af kosttilskud, der har til formål at skabe ro i din krop, så du nemmere kan falde i søvn om aftenen. Produkterne kommer i flere forskellige former og fra forskellige brands, men alle produkterne har det fællestræk, at de netop skal give dig den dybe ro. Nedenfor kan du læse meget mere om, hvad baldrian og humle er, samt hvilke produkter der findes i vores sortiment.
Hvad er baldrian og humle?
En sund livsstil indebærer naturligvis også en god søvnrytme, så du kan vågne frisk hver dag og møde verden veludhvilet. Har du søvnproblemer, og har du prøvet alt, hvad du kunne komme i tanke om af midler for at forbedre din søvnkvalitet, bør næste skridt helt klart være produkter med baldrian og humle.
Baldrian og humle er som nævnt et kosttilskud, der består af naturlige ingredienser og intet andet. De mange forskellige, naturlige urter, du finder i produkterne, er søvnfremmende. Det vil sige, at du i hvert produkt får naturlige ingredienser, som kan blandes på kryds og tværs for at opnå en bedre virkning. Bruger du produkterne enkeltvis, vil du ikke opleve samme effekt, som hvis du vælger at blande produkterne.
Beroligende urter med en lang historie
Baldrian er en urt, der stammer fra Valeriana officinalis-planten, som gennem tiden er blevet brugt til afslappende og beroligende formål. Planten kan findes i blandt andet Danmark, hvor den særligt vokser i skove, grøfter og på enge. Vil du gerne give det et forsøg og mærke baldrians effekt, kan du finde urten i både kapsler, tabletter og dråber her på siden samt i kombination med humle, så du både får baldrian og humle i ét produkt.
På samme måde som baldrian er humle en plante, der vokser vildt i blandt andet Europa. Det er nærmere bestemt en slyngplante, der stammer fra hampefamilien. Humle består af blomsterstande, der er modne og indeholder smagsstoffer. Ligesom baldrian har humle en beroligende effekt, der blandt andet har gjort de folk, som dyrker planten, meget søvnige undervejs. I kombination med baldrian får du derfor et meget afslappende produkt, som vil give dig en behagelig følelse af ro og træthed i kroppen ved brug.
Baldrian = god søvn
Baldrian kan sidestilles med god søvn, da produktet sikrer, at du bliver helt afslappet i kroppen. Men der findes ikke bare ét, men en række forskellige former for produkter med baldrian, som du kan vælge. Du kan blandt andet gå efter baldrian i tabletform, eller du kan vælge produkter i form af dråber og kapsler. Her giver vi dig en lynguide til vores forskellige udvalg af baldrianprodukter samt baldrian-humleprodukter.
Baldriandråber
Hos REN velvære kan du finde mange forskellige typer baldriandråber, der hver især beroliger og afspænder, så du ikke længere skal ligge søvnløs i flere timer. Det er vigtigt at være opmærksom på, at der er tale om et kosttilskud, og at den anbefalede daglige dosis derfor ikke må overskrides. Kosttilskuddet skal selvfølgelig også ses som et supplement til varieret kost. Her kan du blandt andet overveje baldriandråber fra Natur-Drogeriet, der kan tages tre gange dagligt med 1-10 dråber.
Baldriantabletter
Udover baldriandråber kan du også overveje baldriantabletter i forskellige varianter. Hos REN velvære kan du vælge mellem forskellige typer af tabletter. Blandt udvalget finder du blandt andet longo søvn, som har det fine kaldenavn ”naturens eget godnatkys.” Det er et kosttilskud i tabletform med baldrian, der nemt kan synkes og sørger for, at du kan opretholde en naturlig søvn hver nat. Det anbefales at tage 2-3 tabletter før sengetid. Derudover har vi også tabletter, der både indeholder baldrian og humle.
Baldrian- og humletabletter
Ønsker du tabletter, der kombinerer både baldrian og humle for en stærkere effekt, er det en god idé at vælge baldrian-humletabletter blandt vores udbud. Her finder du blandt andet tabletter fra Natur-Drogeriet, der består af en række beroligende plantestoffer, der efterlader en god ro i kroppen. Her bør du tage 2-3 tabletter tre gange dagligt for at opnå en effekt, når du skal sove.
Du kan også overveje Melissa Dream, som ligeledes er en naturlig tablet, der kombinerer både kamille, grøn te, B-vitamin og magnesium. Som med de to førnævnte produkter bør du også her tage tre tabletter dagligt i to uger. Dog anbefales det, at du sørger for at tage tabletterne en time før sengetid. Naturlægemidler, der kombinerer baldrian og humle, er altså en god løsning, hvis du gerne vil mærke de aktive og naturlige indholdsstoffers tydelige effekt.
Få ro og bedre søvn
Hvis du allerede nu ved, du gerne vil forbedre din søvnkvalitet med humle og baldrian, er det bare med at gå på opdagelse blandt vores produkter for at finde dem, der passer netop dig og dine behov. Vi garanterer for, at du vil mærke en stærk effekt af kosttilskuddet uanset alder. Bestil allerede i dag, og tøv endelig ikke med at kontakte os, hvis du har brug for hjælp og rådgivning til at vælge det helt rette produkt.